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传递健康理念，传播健康行为

发布时间：2015-08-06 10:14 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

健康管理师培训已经结束，学习是一个很快乐很享受的过程，每位老师都是以认真负责的敬业精神、渊博的学识、健康快乐的心态及独特的个人魅力不断的影响着我，让我饱享了高规格的“文化大餐”，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴给我带来了心智的启迪、情感的熏陶，给了强大震撼，健康管理师培训为我们搭建了一个交流学习的平台，与此同时能和更多的同行交流，探讨了疑惑。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，对健康管理师又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取同行的经验。

给我留下深刻印象的是几位老师诙谐幽默的讲课方式以及科学严谨的教学态度。使我们在有限的时间里获取了足够的专业知识，同时充分的放松自己，更好的跟上老师的思路；充分调动自己的学习积极性，使自己的精力更多的投入到学习中去。

在如今物质水平逐渐发达的今天，人们对于生活品质要求已经越来越高。人们关注的问题都是如何吃、怎样吃、到底吃什么才有营养，怎样吃才健康，但是具体的方法和操作在人们脑海里面还只是一个模糊的想法，并不知道如何科学的搭配饮食。一个健康的身体需要下列几个条件：科学的营养，适量的运动，一个幸福的家庭和一份愉悦的工作。营养是健康的重要基石，世界上没有完美的食物，只有食物的合理搭配才能充分发挥营养。在参加这个培训的过程中，“平衡”是听到最多的字眼，平衡膳食，平衡生活是一个人健康的基础。生命是一个不断体验的过程，每个人在各个不同的阶段都要合理地调整自己，来让自己达到最好的平衡。

通过这次学习让我受益匪浅，对我的将来的工作和生活会有很好的指导性作用。我将继续努力学习健康管理师的基础知识，积极实践，保持乐观向上的生活态度，传递健康理念、传播健康行为，为健康的中国贡献自己的力量！

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