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世界杯期间是要健康管理的

发布时间：2014-06-20 11:12 文字来源：世健联湖北分院点击数：

近日，世界杯给广大的球迷带来了狂欢机会，也引发了不少的问题。因为熬夜和连轴转的看球，情绪波动，再加上看球时喝酒和吃零食等，不少的人出现了胸闷、头晕、头痛、眼睛干涩肿痛、视物模糊等症状，尤其是因为躺着看球而诱发颈椎病的患者特别多，严重的甚至引起关节脱位。

6月17日凌晨，德国以4比0大胜葡萄牙队，作为德国队的忠实粉丝之一，35岁的刘女士也是坚守在电视机前，和家人一起躺在床上看球赛，遇到精彩进球的时候，还会激动地从床上蹦下来。比赛一结束，就发现整个脖子不能动了，刘女士以为就是脖子扭了没在意。结果第二天疼痛难忍，到医院检查才发现，这不是简单的扭到脖子，而是寰枢关节半脱位，搞不好还会引起肢体瘫痪。

南京市中医院骨伤科孙欣医师介绍，近日脖子疼的患者剧增，比平时多了三、四成，主要还是同疲劳、受凉，不当的锻炼、按摩，长期不良姿势（躺在床上看电视、低头玩手机）等，一般以落枕、筋膜炎为多，像刘女士这样窝在床上看电视，情绪紧张时猛地用力引起了关节脱位的倒不是特别多。

专家提醒，出现肩颈部不适时要做到一静二暖，首先要制动，包括不要随意按摩，其次要做到保暖，夏季脖子不喜欢过凉，空调、冷气最好不要对着脖子吹，除了到正规医院治疗外，也要注意颈部的保养。

所以，在世界杯期间就要多注意身体的健康保养，世健联湖北分院学习了健康管理师之后就可以对自己的健康做一个全面的管理，在世界杯期间就更需要一个全面的健康管理。

第7期健康管理师培训班将于7月5日开课，各班限招60人，报名从速。

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