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孩子为什么不健康
发布时间：2014-06-26 11:04 文字来源：世健联湖北分院 点击数：
在青少年时期就要为健康打下良好基础。但是现实情况却不容乐观，肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、高血压、血脂紊乱等等慢性病在青少年人群中的发病率增长迅速。尤其是肥胖这个健康的头号威胁，正在把病魔一步步引向青少年。在巨大的升学压力的面前，青少年每一天要面对繁重的课业负担，一周仅有的几节体育课还经常会被考试、补课“霸占”，加之高脂肪、高糖分饮食，造就了一批批的“小胖墩”。数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已经达到1.2亿。青少年肥胖还可能导致成年肥胖，还会导致诸多心理行为问题和社会适应不良。
青少年的健康管理，学校、家长和孩子要一起努力。学校合理安排课外活动，引导学生走向大自然。日本几乎所有中小学都开展远足、爬山等活动。
近视也是影响青少年健康的一大问题。我国在校中小学生约2亿人，青少年视力低下发病率小学为40%、初中为60%、高中达70%～80%，居世界首位。保护视力，除了勤查视力、及时配眼镜外，还要减少课业负担。加拿大的学校就不提倡留作业，低年级基本无作业，高年级作业要求当堂完成，使用眼时间和强度大为降低。
家长要鼓励孩子每天至少运动1小时，也可以陪孩子一起运动，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。在饮食上，家长要管好孩子的嘴，掌握低糖和低脂的原则，远离碳酸饮料和垃圾食品，多吃粗粮、新鲜果蔬。
所以小健将健商智慧特训营是每一个孩子一生最少参加一次的夏令营。在小健将健商智慧特训营孩子将会接受到健康的教育，将会理解到自己的一些要求其实对自己的健康没有一点好处。大厦的高度是由地基决定的，人生的高度是由健商决定的。所以，请在暑假带孩子到世健联湖北分院参加小健将健商智慧特训营吧。
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