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韩国：减压监狱帮你卸掉烦恼

发布时间：2015-01-07 10:19 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

在充满了竞争和快节奏的现代社会，韩国人的精神压力变得越来越大。最近，越来越多的韩国人跑到“监狱”去减压。

说是“监狱”，其实它是专门的治疗心理创伤和减压的治疗中心。“减压监狱”位于韩国的江原道洪川郡，创办人是现年46岁的律师权容硕。他曾担任过济州地方的检察官，并给自己安排过1周真实的收监生活。在此过程中，权容硕受益颇多。所以，在离开了司法部门后，他决定创办类似的“减压监狱”，让备受生活、工作压力困扰的韩国人能有一个逃避世俗的场所。最终，总投资达1亿韩元(约合人民币61万元)的模拟监狱在去年6月开张。有28个单独的“牢房”，“减压监狱套餐”一般为三天两夜，价格为15万韩元(约合人民币918元)。

“减压监狱”会最大限度地模拟监狱的场景。到访的客人将在管理人员的带领下像真实关押的犯人一样换上“囚服”，进入只有5.57平方米的房间内“静心”。通过冥想抛开烦恼，重新找回自我。每间“牢房”只能容纳一位客人，里面有厕所、洗手台及桌子。若客人中途想吃东西，只能通过门上的小缝接过工作人员送进来的食物。客人在模拟监狱内不能随身携带手机，只允许每天查看一次。

不少光临过“减压监狱”的人都说，尽管在狭小的空间中感觉有点压抑，但却很有帮助，能把所有的注意力都集中在自己身上，学会与自己相处。

目前，来“减压监狱”体验的人不少，既有大学教授、公务员，也有家庭主妇。一名家庭主妇在体验后表示：“终于不用再整日为丈夫和孩子的日常生活操心了，这让我有更多的时间认真思考自己的人生。”

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