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纸巾可让婴儿1分钟入睡心理医生：催眠术

发布时间：2015-04-27 09:33 文字来源：健康管理师培训点击数：

仅用一张纸巾1分钟就能把娃哄睡？近日网上有热传的这一视频，让不少新爸新妈们眼热不已。这种哄睡方式是根据什么原理，方法靠谱吗？广州的一位心理医生拿自家9个月大的娃试验，结果显示，不灵。心理医生认为，这其实更像是催眠前的导入，使用不得法可能对婴儿造成伤害。

什么是催眠？很多心理疾病，比如神经症病人会有歇斯底里等无法控制的表现，其实是因为之前所受到的一些创伤没有得到很好的处理，便被压抑到潜意识之中，在成年后时不时地释放会出来。“解铃还须系铃人”，要治疗这些心理疾病，就要到达病人的潜意识中进行沟通，催眠技术便是到达潜意识的一种手段。

　唐记华不建议在日常生活中使用这种手法。凭借医学基本素养，她认为每个年龄段的宝宝都有自己的自然睡眠状态，即使是同岁的宝宝，每个个体也有自己的生活节律，依靠技术人为加以干扰，是不符合发育规律的。“而催眠导入后，干扰人的潜意识，更可能会造成人为的潜意识伤害。”

番禺何贤医院儿童保健科主任医师黄绮玲介绍，一般来说在三种条件下能促进孩子睡眠，即环境安静、光线不要太亮、温度在22-25℃。视频中大致能满足这三个条件。加上视频中的婴儿年龄较小，本来就处于比较容易睡着的状态，所以当纸巾从脸上掠过，支持力差的小婴儿就很容易被哄睡。黄绮玲也不推荐这种哄睡方式，她很担心有的父母为了省事直接把纸盖在婴儿脸上忘记拿下来。另外纸巾的卫生问题也要考虑。

　　很多新手父母为如何让婴儿入睡发愁，黄绮玲表示，新生儿一般要睡20-22个小时，但个体差异也很大。“如果宝宝不能睡这么多时间，但醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用担心。”临床中真正有睡眠问题的孩子不多，主要都伴有其它疾病，“比如肠道不舒服”。黄绮玲建议，有的宝宝天生难入睡，对于这类宝宝，家长可适当让其在白天多做一些活动，晚饭后不要安排太过激烈的活动，可以听听音乐、讲讲小故事。“最重要是大人也要改变熬夜的习惯，给宝宝营造好的睡眠环境”。

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