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江夏区第一人民医院陈珍林有话说

发布时间：2015-12-11 09:49 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

2015年11月9日我有幸参加了“江夏区第二期健康管理师培训班”。去年在江夏举办第一期健康管理师培训班的时候，我就很想参加，只是当时工作很忙，没有时间；今年争取到这次学习的机会，我深感荣幸，也很珍惜。经过这几天的学习，我觉得无论是对我的工作还是生活上的帮助都很大。通过这次学习，我对健康管理的观念有了一个新的认识，总结这几天的培训感言如下：

（江夏区第一人民医院陈珍林参加健康管理师培训）

一、充满学习热情   开班仪式的正式，班干部的选举，名师授课时与学员的交流沟通，生动活泼的讲课氛围等，特别是欣赏着帅气的刘波老师和美丽的张电红老师，都让我对每天的课程充满兴趣。

二、对旧观念的更新   平时的我是比较重视培养自己的良好生活习惯的人，可是通过聆听蔡红琳老师的基础营养课，发现自己和周围一些朋友的观念是错误的，比如一些饮食习惯：对优质蛋白质的摄取限量、认为水煮的菜少油少盐吃了健康等，还有刘波老师讲的健康管理观念、方铁根老师讲的中医养生以及杨小军老师的简单易行的运动方式等。通过此次学习，我的一些陈旧及错误的观念得到更新，不仅能够提高我自己的健康理念，也能让我对身边人的不正确的健康观念进行指导，对我及他人生活质量的提高和正确的健康素养的形成都大有裨益。

三、  心理健康的提升    今天美丽的张电红老师讲的一句话对我受益匪浅：爱是由被爱的人决定的。以前我总认为自己付出了，把自己认为最好的给了孩子和爱人，没有达到预期的效果，就认为是他们没有良心。通过今天的学习，我认识到这些问题的出现在于自己没有弄清楚他们的需要，使得自己的一味付出成为了他们的负担；同时也让我更加深刻的认识：给别人需要的才是真正的爱，才能给彼此带来快乐。
四、通过此次培训学习，拓宽了我的学习视野，改变了我的一些陈腐的观念，欣赏到了专家的教学风采，我受益颇多。在今后的工作中，我会合理运用所学知识，把自己的工作做的更好，让自己的生活品质也得到更大的提升。

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