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好的卫生习惯从孩子开始

发布时间：2014-10-06 00:15 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

好的卫生习惯从孩子开始，那么如何让让孩子有这么一个习惯呢，怎么去培养呢，相信这是很多家人都很关注的问题。

1 洗手、洗脸
外出回家、吃东西前必须要洗手的习惯。要让孩子在饭前、便后主动洗手，弄脏手、脸后随时都要洗净。

2 漱口、刷。
要教会孩子刷牙时应该顺着牙缝上下刷，由外侧到内侧。这样才能干净的刷掉残留在牙缝中的食物，保护牙齿，预防龋齿。

3 洗澡、洗脚
很多孩子都比较喜欢洗澡，不过教孩子把脚趾、脚跟部洗到，洗完后擦干，夏天应天天洗澡、换衣，其他季节也应定期洗澡、洗头，勤换内衣裤。

4 勤理发，勤剪指(趾)甲
孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了，藏污纳垢，很不卫生，也容易抓伤皮肤，应定期给孩子修剪，大些的孩子家长应教会其自己修剪。但不宜剪得太短，以免孩子用手时磨伤指腹部皮肤引起疼痛。

5 擦鼻涕。

大人给孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。一岁半的孩子家长应提醒他用手帕擦鼻涕。二三岁的孩子就应自己学会随时用手帕擦鼻涕。

总之：家长应该勤督促、多指导，多用语言和行动去鼓励孩子，教导孩子，使孩子逐渐养成良好的卫生习惯。

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QQ:　254657159 　 318660291

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