欢迎您进入武汉健康管理师网！设为首页|网站地图|帮助中心|在线留言
24小时免费服务热线： 400-027-2993
博益阳光首页|健康管理师|招生简章|新闻中心|健康讲师|名师团队|在线报名|项目合作企业内训|联系博益阳光
博益阳光直通车： 健康管理师健康管理师培训武汉健康管理师武汉健康管理师培训健康管理师考试武汉健康管理师网
您现在位置：主页 > 健康驿站 > 解决冬天手脚冰凉的食疗方法
博益阳光· 健康驿站武汉健康管理师网，服务热线：400-027-2993
解决冬天手脚冰凉的食疗方法
发布时间：2013-11-26 17:17 文字来源：博益阳光 武汉健康管理师 点击数：
据报道，葡萄干含铁丰富。冬天的时候很多朋友常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这可能轻度贫血引起的现象。其实每天一小把葡萄干就可以辅助改善这种症状。研究发现，葡萄干的含铁量是平时我们吃的新鲜葡萄的15倍，此外葡萄干还含有很多种不同的矿物质、维生素和氨基酸，很适合体虚贫血者食用。
葡萄干能够降低体内的胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。葡萄干还具有抗氧化作用，除了可以消除体内自由基以外还能够抗衰老。
专家建议，可以每天吃一小把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
第4期培训班将于12月21日开课，各班限招60人，报名从速。
报名电话：027-66662003 027-66662005
QQ: 254657159 318660291
人保部教培中心监督电话：010-64876564
报名地址：武汉武昌区中南路3号阜华领秀中南16楼1618室（路线咨询：027-66662003）
学员服务
高素质、高效团队，倾心倾力为您提供细致的服务
健康管理师培训报名热线400-027-2993
武汉博益阳光健康管理有限公司www.whjkgls.com
地址：武汉武昌区静安路6号5.5创意产业园12楼12C
健康管理师培训的摇篮
本文Tags：
