博益阳光告诉你5大措施，帮助你提前预防低血糖

发布时间：2013-12-19 17:43    文字来源：博益阳光 武汉健康管理师   点击数：

在糖尿病治疗中，低血糖是一种较为严重的并发症，但往往却被低估。低血糖的症状是血浆葡萄糖（简称血糖）浓度低于3.0毫摩尔/升（mmoL/L）而导致脑细胞缺糖的一种临床综合征。对于每一位糖尿病的患者来说，一生中都会经历数十次至数百次低血糖的反应，这也是糖尿病治疗过程中控制血糖的最大的障碍。

低血糖一开始出现的症状有：

心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力的不集中和精神错乱等一些神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里却说不出话来，还有时候全身肌肉抽动、甚至抽风，最后甚至完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

低血糖的预防措施

1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因。根据病情及时调整药物剂量

2、定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。

3、要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。

4、如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法。

5、运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

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